30/10 2007 - 11/11 2013 3.458 inlägg hann det bli. Några inte speciellt genomtänkta, andra låg det ett jädra jobb bakom. 1,56 inlägg/dag i snitt. Vila i frid..
tisdag, maj 15, 2012
Veckans första gymmande
10 minuters uppvärmning, ca 40 minuter styrketräning för i huvudsak bröst/biceps och 20 minuter fat-burn på
cross-trainern.
En stunds vattenmassage på det. Såå skönt, ju..
2 kommentarer:
Fast nu skulle du kanske börja med vattengympa i stället. Passar kanske bättre för äldre män...
Nu förstår jag inte hur du menar....?
Skicka en kommentar