30/10 2007 - 11/11 2013 3.458 inlägg hann det bli. Några inte speciellt genomtänkta, andra låg det ett jädra jobb bakom. 1,56 inlägg/dag i snitt. Vila i frid..
lördag, maj 11, 2013
Framåt, marsch!
5 km på 42;15 och sen 2,5 km på 22:02 och avslutningsvis 1,25 km på 12;37 blir totalt 8,75 km på 1:16;55 och det får vara bra så.
2 kommentarer:
Slö-pappa
sa...
Har räknat på detta. Resultat: 8750 meter dividerat med 77 minuter ger 113,6 meter/minut. Alltså 6,816 km/tim i genomsnitt. Bra jobbat i den åldern.....
2 kommentarer:
Har räknat på detta. Resultat:
8750 meter dividerat med 77 minuter ger 113,6 meter/minut. Alltså 6,816 km/tim i genomsnitt.
Bra jobbat i den åldern.....
Det låter lite för lite tycker jag...
Skicka en kommentar