..efter lördagens gokartåkande, så det gick allt lite trögt på gymmet idag. En halvtimmes pressande för bål och biceps/rygg blev det, sen en 30 minuter på crosstrainern, med 55 rpm i snitt på tramporna, motsvarande 4,80 km, och
-190 kalorier.
20 minuters vattenmassage på det, och en stunds solning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar