..så var det allt lite tungt i gruset på dagens promenad, men 5 km tog ändå 42;34. Provade därefter att jogga ett varv runt sjön. Jag som inte joggat längre än 100 meter dom senaste året kom runt på 5;10 och med en puls hög som ett jävla höghus.. Tog två extra varv på mer humana 7;33 respektive 7;44.
Dagens total blev således 1:03;02/7,7 km. Det får man la va nöjd med, efter att ha haft rise and shine kl 6:30?
Kaffe och frulle nu då, sen är man ju redo för att ta tag i den här dagen också.
2 kommentarer:
Oj då, så spänstig man kan vara.
OS i London, kanske??
Man får ju passa på medans man kan.
OS går i London 2012, ja.
Es ist richtig.
Skicka en kommentar