30/10 2007 - 11/11 2013 3.458 inlägg hann det bli. Några inte speciellt genomtänkta, andra låg det ett jädra jobb bakom. 1,56 inlägg/dag i snitt. Vila i frid..
fredag, juli 23, 2010
Lugnare tempo
8,4 km morgonpromenad på 1:14;04, fördelat på 37;41 och 36;23. Jag kom på förra gången att man behöver ju inte gå så man spyr, utan om man tar det lite lugnare så kan man gå en längre sträcka. Kanske ska börja med den metoden istället..?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar